Faites en plus, dépensez moins !
De nombreuses activités à la carte et remisées.
Stimulez votre Cœur, votre Corps et votre Cerveau et faites vous plaisir.
04/04/2026 · 14H30 · Auvergne-Rhône-Alpes - Haute-Savoie - Epagny Metz-Tessy
Cours d’art floral
La Bohème vous propose un moment de convivialité et de loisirs créatifs autour d'un cours d’art floral
04/04/2026 · 17H00 · Auvergne-Rhône-Alpes - Ain - Hautecourt-Romanèche
Atelier créatif de fabrication de cosmétiques
Je vous propose de venir partager avec moi un atelier pour apprendre à fabriquer vos propres cosmétiques. Un moment ludique et convivial, vous pourrez repartir avec vos trois produits et la satisfaction du fait maison. Au programme des soins corps et visage pour retrouver un jolie peau pour l’arrivée des beaux jours
06/04/2026 · 11H00 · Auvergne-Rhône-Alpes - Haute-Savoie - Annecy
Coaching individuel 1h
Envie de reprendre une activité physique, d'être accompagné pour atteindre vos objectifs (posture, perte de poids, mobilité, etc.) : Profitez d'une heure de sport encadrée par notre coach référent Mika ! Ce cours particulier sera adapté à votre profil, à vos objectifs et, avec l'aide de notre coach, repoussez vos limites et développez vos compétences. Nous vous attendons avec impatience à L'Appart Fitness Annecy Centre !
06/04/2026 · 12H00 · Auvergne-Rhône-Alpes - Haute-Savoie - Annecy
Les Déj du Lundi
Chaque lundi, apportez votre repas et venez partager un moment chaleureux autour de la table du Réseau de Confiance, avec l’équipe (Gaëlle, Céleste, Noélie, Louisa, Clémence), les bénéficiaires et bénévoles du RésO, jeunes et moins jeunes ! Rejoignez nous au sein de notre lieu/café intergénérationnel à Annecy , où seniors et jeunes se rencontrent, échangent et partagent ! 💬👵🏽👦🏼☕️ Merci d'apporter votre propre repas pour des raisons de contraintes alimentaires - possibilité de faire réchauffer sur place Ouvert à toutes et tous Plus largement, Réseau de Confiance est un dispositif de proximité qui agit contre l’isolement des seniors. Nous proposons un accompagnement humain et personnalisé, qui fait passerelle avec les associations et services alentours, pour permettre à chacun de retrouver une vie sociale riche et active. Et nous organisons des ateliers et moments partagés en collectifs, ouverts à toutes et tous, jeunes et moins jeunes, pour favoriser la convivialité et le spontané ! Viens passer un instant avec nous 🙂 ✨ Nos actions au quotidien : Repérer et prévenir les situations d’isolement Accueillir et animer des activités dans nos locaux Accompagner chaque senior vers les activités et les services du territoire Soutenir la pratique du numérique 🌸 Notre ambition : que chaque senior retrouve une vie sociale plus dynamique et épanouissante ! Contact💬 Gaëlle Vandeputte, coordinatrice territorial du Réseau de Confiance Annecy 📞tél 0669211003 📨 mail : grandannecy@reseaudeconfiance.com
06/04/2026 · 13H00 · Auvergne-Rhône-Alpes - Haute-Savoie - Annecy
Séance de sport en salle - accès complet (cardio, muscu, cross training)
Envie de bouger, transpirer un peu (ou beaucoup) et repartir avec le sourire ? Bienvenue à L’Appart Fitness Annecy Centre. Pendant votre session, vous profitez d’un accès complet à la salle : Plateau cardio pour vous défouler à votre rythme : tapis de course, rameur, vélos elliptiques et vélos d’appartement Zone de cross training pour varier les plaisirs et travailler en mouvements fonctionnels Espace musculation avec machines guidées + charges libres pour travailler tout le corps Et surtout : vous n’êtes pas livré à vous-même. L’équipe est sur place, disponible et prête à vous aider à régler une machine, corriger un mouvement ou répondre à la moindre question. On vous attend ! Envie d’un accompagnement plus précis pour reprendre en douceur ? Nous recommandons 1h de coaching individuel avec Mika, coach référent (option à réserver séparément sur la plateforme OUVRÂGE et profitez d’une remise de 50%).
Retour d'expérience de nos utilisateurs
Je cherche à rencontrer des personnes curieuses et intéressées comme moi par l'apprentissage, le partage et même le dépassement de soi. »
Pouvoir m’inscrire à une session de saxophone débutant sans engagement et à un prix vraiment abordable, c’est exactement ce que je cherchais pour me lancer sans pression. Ce que j’apprécie particulièrement, c’est la diversité des activités proposées : qu’on ait envie de se cultiver, de bouger ou de rencontrer du monde, il y a toujours une option adaptée. La session de saxophone a été un vrai coup de cœur : l’ambiance était détendue, l’animatrice patiente et pédagogue et j’ai quitté l’atelier avec l’envie d’y retourner.
Enfin, c’est rassurant de voir une offre pensée pour les retraités, sans stéréotypes ni complexité.
Je recommande vivement cette plateforme à tous ceux qui, comme moi, veulent essayer de nouvelles choses en toute liberté ! »
Notre engagement : favoriser l'accès à des activités au bénéfice de votre santé
Chez OUVRÂGE, chaque activité est un levier pour entretenir votre énergie physique et mentale
Un fonctionnement simple
Trouvez vos activités
Découvrez les activités sportives, culturelles et cognitives proches de chez vous.
Consultez, choisissez, réservez directement sur OUVRÂGE.
ÉCONOMISEZ VOTRE ARGENT
Profitez de tarifs négociés directement avec nos partenaires.
En moyenne, nos partenaires nous accordent une réduction de 20% sur les activités référencées.
Ces tarifs négociés comprennent une faible commission permettant de couvrir les frais de transaction imposés.
PARTICIPEZ À VOS ACTIVITÉS
Présentez votre QR CODE à notre partenaire.
Profitez pleinement de l’activité.
AYEZ UN IMPACT POSITIF
Nous reversons 6% de vos contributions volontaires à des associations.
Vos contributions volontaires ont un double impact : pour le développement de OUVRÂGE et pour soutenir un public isolé.
Mieux-vieillir
Les recommandations de l’Organisme Mondial de la Santé
Mouvement
quotidien
Activité physique
30 à 60min/j – 5j/sem
Renforcement musculaire
Minimum 2 fois/sem
STIMULATION COGNITIVES
Stimuler la concentration
Renforcer la mémoire
Préserver les fonctions cérébrales
ALIMENTATION
SAINE
Adopter une alimentation riche en fibres (fruits et légumes) et pauvre en aliments ultra-transformés (sucre, sel et graisses saturées).
AUTONOMIE
& BIEN-ÊTRE
Combiner activités physiques, cognitives et sociales retarde significativement l’entrée en dépendance
Impact de la sédentarité en France
Sources : ANSES et OMS 2022
Risque général pour la santé
La plupart des français risquent leur santé par manque d’activité physique.
Risque de diabète de type 2
La sédentarité augmente significativement le risque de diabète.
Risque d’obésité
La sédentarité
double le risque d’obésité.
Risque de chute chez les seniors
L’absence de mouvement quotidien augmente le risque de chutes.